Edzésleírás
Viszonylag jól ment a dolog bár félidőig kerülgetős volt a tempó. A 4km-re még ráraktam 50m-t hátha benne leszek a napi penzum dobogóján hosszban. Most nézem, hogy kb 6-an úsztak pon 4 km-t. Érdekes bolygóállás lehet ma, sokan úsztak hosszabb távot, vagy csak a tavasz előszele.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:00 | 4.05 | 27:10 | 2.21 | 0 | 0 | 0 |