Edzésleírás
TE 4.3 Activity Class 6.0 EPOC max 145 ml/kg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:29 | 5.82 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 170 | 160 |
Gida 5097 napja
Nagyon ne izgasd magad a magasabb pulzus miatt...ha én sem futok (sportolok) akkor nekem is feljebb megy.
Alacsonyabb lesz megint ha vissza állsz a 'rendes' kerékvágásba :)