adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:45:55Távolság
27.9 km Szint: 10 mTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
2011-006. Tomival és Szabival hosszú futás. Szabi hajnalban úszott, utána jött 3körre, Tomi 4-et futott, én 5-öt. Jól ment, élveztem a társaságot. Mivel k* sokat ettem reggelire, így 2db mini Sport szelettel, és 2-3korty vízzel (ez utóbbi főleg a durva!) kibírtam az 5kört! Köszi srácok a társaságot!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:45:55 | 27.9 | 05:57 | 10.09 | 10 | 0 | 161 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4925 napja
Nagyon jó kis futóheted lett ezzel a hetvenhattal!