Edzésleírás
163. Gyorsúszás. Növeltem az egyben leúszott távot 1200-ra. Alakul lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:00 | 0.24 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 | |
00:27:07 | 1.2 | 22:36 | 2.66 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:21 | 0.4 | 20:53 | 2.87 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:00 | 0.16 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5058 napja
Helyes alakuljon is....., látom minden nap edzel valamit, nagyon szuper!
Jó a tempó is!