sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
20.5 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
109
Maximum
157
Edzésleírás
161. Szigeten 4 kör picit összevissza, kívül, belül. Jól esett, picit melegem lett a végére.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 20.5 | 06:12 | 9.69 | 0 | 109 | 157 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Mizuno Wave Nirvana 5
910.5 / 1000 km
Under Armour ColdGear Core Ventilated Compression Short
Under Armour ColdGear Core Ventilated Compression Short
Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág
Egyéb vékony sífutó sapka
Egyéb vékony sípulóver
Polar RS 800
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4886 napja
Szia Péter!
Megjavult a hálózatom...csúnya hibák sorozata történt, ami miatt nem tudtam belépni a profilomba.
A mai naptól újra magam vezetem a naplómat.
Köszönet a segitő hozzá állásodhoz!
...és külön Gratula e-szép edzéshez... :)
Én a végére nem picit,...nagyon leizzadok.. :D