BierQ futás

2011.01.11 Kedd, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

15 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
69
Maximum
172

Edzésleírás

F 15km benne 9km iramjáték, 4:50- 4:20-3:50,

Nehezen ment, a 3. 3:50-et kihagytam, mert nem bírtam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!