Edzésleírás
F 15km benne 9km iramjáték, 4:50- 4:20-3:50,
Nehezen ment, a 3. 3:50-et kihagytam, mert nem bírtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |