MedveLászló futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:15Távolság
16.5 km Szint: 700 mTempó
04:59 p/km (12.04 km/h)Edzésleírás
Várkúti hegyifutó. Nagyon régen volt ilyen jó szülinapom, részben emiatt a verseny miatt is. Végre ment a futás:) 5 perccel jobb lett, mint az 1. fordulóban, 2. hely, és csak 3 és fél percet kaptam Csabitól, két olyan nemes riválist legyőzve, akiket eddig sosem sikerült!Az emelkedők már sokkal jobban mennek, igaz, a pulzus még magas, de fizikálisan nagyon sokat javult. Ezért kell gepárdosakat edzeni, ma csak megerősödtem benne. A pálya turha, szebb szót nem találtam rá, latyak, sár mindenhol.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:15 | 16.5 | 04:59 | 12.04 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
borlali 5061 napja
Gratulálok! Keményen toltad!!!
kolostor4 5062 napja
Nagy GRATULA!!
Az 1. fordulós beszámolódat viszont nem találom a naplóban, nem dec. 5-én volt??
Az eredmény már fenn van a honlapunkon, mondjuk Viktor sem említette, hogy Veled volt. Nagy buli lehetett az is :))
http://polythlon.elte.hu/component/option,com_eventlist/Itemid,178/func,details/did,767/
ezell 5062 napja
Gratulálok és Boldog Szülinapot!
FutoDetto 5062 napja
Gratulálok! Szép volt! Csak így tovább!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pmate 5059 napja
Gratulálok!
Ez a 700 méter szint durván sok, kemény lehetett.