meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:01Távolság
5 kmTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Lelkileg viselt meg, h el kellett mennem még futni is görgőzés után. De meglepően, nem fájt, sőt még jól is esett. Az első 10 perc laza 157-es pulzuson meglepő volt, aztán erősebben, de még az is 170 alatt maradt, persze utána már nem tudtam 165 alá verekedni magam a levezetésnél, de így is szuper volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:01 | 5 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 171 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
meszand 4921 napja
köszi :) Tényleg jó volt, csak magamat volt nehéz rávennem h elinduljak futni :)