Joe lánya futás

2011.01.08 Szombat, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:40

Távolság

20.09 km

Tempó

05:33 p/km (10.79 km/h)

Edzésleírás

3 db szigetkör + oda és visszafutás viszonylag lazán. Azért elfáradtam, és nagyon meg is szomjaztam, annyira, hogy majdnem meg is haltam. Ezell is ott futott éppen akkor a szigeten, amikor én, jött velem szembe, pacsit akart nekem adni, én meg nem viszonoztam, mert a kezemben volt a kulcsom. Bocs, Ezell, igazán nem akartalak megbántani!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:40 20.09 05:33 10.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!