Edzésleírás
Reggel egy laza 5-kili munkába,délben pedig egy tizes Varga Lacival.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
empirke 5098 napja
Jó is a futótárs, én mondom! Akkor mindig jobban megy, és csak múlnak a kilik. Szép mai adag, jár az 5 pont.