Szilva 15.11 km Futás 2011-01-08-n 07:09-kor

Szilva futás

2011.01.08 Szombat, 07:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:18

Távolság

15.11 km

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hétvégi futás a lányokkal. Aaz első felét közösen, majd utána mindenki a saját zónájában futott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:47	7.5	07:18	8.21	0	0	149	139
00:44:31	7.61	05:51	10.26	0	0	162	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

erhat 5016 napja

Gratula ! Látom bejön neked ez az intenzitás ! Tényleg kár is lenne változtatnunk rajta !

Felszerelések

Asics GT-2150

Egyéb Garmin Forerunner 110

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.