Edzésleírás
Parkerdő oda vissza
http://www.runmap.net/route/787887
lazán végig 130-140
közben derült ki hogy még nem regenerálódtam a maratoni futásból és jobb lesz ha visszaveszek
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 5.9 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 132 |