waywalker bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
17.9 kmTempó
02:31 p/km (23.87 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
79
Maximum
158
Edzésleírás
5 percek 80 rpm felett, max 130-as pulzussal, majd 1 percek 120 rpm körül. Max forgás 169.
Lassan telt a 45 perc, kemény a nyereg, nyom a cipő... pedig nyáron már egész kényelmesek voltak! : )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 17 | 02:39 | 22.67 | 0 | 85 | 79 | 158 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 5013 napja
Jaaaaaaaaa, kérem, az nyáron volt!!!! Most pedig január van!! A hidegben minden megkeményedik. és összemegy.....:)))
Soha nem próbáltam a görgöt, de azt mondják, nem könnyű....tehát kitartás!!!