Edzésleírás
Átmozgató edzés, tesztelendő a derekam állapotát. 1,5 heti semmittevés után hihetetlen öröm volt a mozgásra való képesség! Persze lihegtem az elején, 100m-ként kicsit rendeznem kellett a levegővételt, de a végére megtaláltam az utazósebességem. Kellemes volt. Kár, hogy a meleg vizet ki kellett hagynom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 1 | 39:00 | 1.54 | 0 | 0 | 0 |