szk1270 9.54 km Futás 2011-01-07-n 17:00-kor

szk1270 futás

2011.01.07 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:38

Távolság

9.54 km Szint: 235 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

A szerpentint nem mertem még bevállalni. De maga a futás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:38	9.54	06:15	9.60	235	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nalacy 4924 napja

Pedig lassan hozzá kéne szoktatnod magad az emelkedőkhöz, pillanatok alatt itt lesz a Pécs-Harkány. Én ha sokáig nem futok emelkedőt, utána igen jó kis izomlázak szoktak előjönni, olyan helyeken is ahol nem gondolná az ember. Egészségedre és kellemes hétvégét!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.