Kicsi futás

2011.04.16 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

15:36:00

Távolság

128.588 km

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Edzésleírás

Sárvár 24....

 

Az élmények még feldolgozás alatt..., a szívem és a lábfejem egyaránt fáj....

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:00:00 119.9 06:00 9.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

27 hozzászólás

aRchi képe

aRchi 4900 napja

Gratulálok, szép teljesítmény! 5* :-)

Blue képe

Blue 4911 napja

Egy nagy lépés előre,legalább tudod hogy hogyan reagál a szervezeted erre a távra és legközelebb amikor ennyit futsz könnyebben fogsz "ideérni". :)

Gratulálok!

eftomi képe

eftomi 4913 napja

Nagyon szép teljesítmény! Verseny lesz még bőven, ahol bizonyíthatsz magadnak!

Bozót képe

Bozót 4913 napja

Gratu! Elsőre nagyon szép ez!

plekoklári képe

plekoklári 4914 napja

Ne keseredj el!! Te egy erős, nagy csajszi vagy!!! Ügyes voltál!!

TiGör képe

TiGör 4914 napja

Én tavaly az UB előtt nem futottam 24 órát, sőt 12-t se, hanem "csak" 100km-t, és mégis meglett az UB. Szóval fogd ezt fel egy komoly edzésnek, és az UB rajthoz úgy állj oda, hogy tudd, a sérülések teljesen elmúltak. Ez a fontos, mert ezeken a bődületes távokon minden rejtett izé előjön.

A flow-dat jó volt látni! Tudod, akinél 12 óra futás után ilyen előjön, abban sok rejtőzik!

Kicsi képe

Kicsi 4914 napja

Köszönöm a kedves és biztató szavakat, máris jobban érzem magam. :)

drzso képe

drzso 4914 napja

Szép volt Kicsi! Remélem hamar elmúlik minden fájdalom!  Erős lány vagy'

posztizoli képe

posztizoli 4915 napja

Gratulálok, szép volt KICSI !!! Hozzáállás pedig csak pozitívan!!! Pihenés, regenálódás, oszt hajrá!!! Kecskeméten szurkolni is lehet!!

dildi képe

dildi 4915 napja

Megijedtem, mikor észre vettem, hogy nem vagy már a pályán!! Remélem minden ok!? Köszönöm a bíztatást és a bátorító szavakat, sokat jelentettek!!! Ügyes voltál, gratula és jövőre visszavágunk:))))))))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4915 napja

130 km futás az nekem épp olyan,mintha bringáznom kellene legalább 400-500km-t egyhuzamban...Hát,azt még mezőnyben sem vállalnám,nemhogy egyéniben egy körpályán arányosan kb ennyi köt körözve...

Gratulálok a teljesítményedhez,szerintem így is egy vas Lady vagy:-)

yoyo képe

yoyo 4915 napja

Gratulálok Kicsiiiiii :)

javítok az átlagon én is néhány cillaggal :)) Szép volt !

 

Judit Kamilla képe

Judit Kamilla 4915 napja

Nagyon gratulálok! Iszonyat sok ez a 128,588km, ötcsillagos! Gyógyítsd meg magad az UB-ra!

Iljusin képe

Iljusin 4915 napja

Te kis Kicsi ftőrm! Jól döntöttél......kár , hogy nem találkozunk csütörtökön, de azért odaadom a csapatodból az érmet valakinek........az UB-t meg letolod.......király csaj vagy!

mjoci képe

mjoci 4915 napja

Nagyon sajnáltam, hogy idö elött be kellett fejezned.

Borsós Tamás képe

Borsós Tamás 4915 napja

nagyon szép teljesítmény, gratulálok!!! jó pihit..

prókátor képe

prókátor 4915 napja

Én 2x nyomtam az 5csillagot mert  minimum ennyit érdemelsz! Gratula Kicsi ! Szép volt ez!

pleko képe

pleko 4915 napja

Te legalább már odamertél állni...Ez is nagy dolog! A folytatás meg majd jobb lesz!!!

lilla képe

lilla 4915 napja

biztos félrenyomta :P. erre simán 50 csillag jár. vagy 218.588.  szép volt, nagyon ügyes vagy !

Kicsi képe

Kicsi 4915 napja

Köszi a biztatást Mindenkinek!

Egyenlőre lábadozom...:)

Tf! Nem volt ez egy kissé felelőtlen kijelentés onnan a nagy messzeségből? :)

VZs! Mostmár próbálom más irányból megközelíteni a dolgot, mint pl. ,hogy életem leghosszabb távja a szombati. :)

Hát igen, ezek az ELSŐK már csak ilyenek, bezzeg a második...:))

Na szép, valaki jól lepontozott.

VéZsé képe

VéZsé 4915 napja

Gratulálok Kicsi !!Nézd meg az összesített Magyar 24órás futás Női eredményeít és meglátod hogy nagyon szép futáson vagy túl.Hogy nem úgy síkerült ahogy eltervezted !?Hát nem sok "ELSŐ" van az életben ami úgy síkerül ahogy azt előre elképzeljük :-)))nem igaz!?Azért én Gratulálok és jó volt Téged (és Anyukádat) látni Sárváron :-)))

toncsofia képe

toncsofia 4915 napja

.. a lényeget már Vézsének megírtam... még csak annyit, hogy "NEHOGY KUDARCNAK TEKÌNTS 128,588 KILÒMÈTERT!"... mert elmegyek Csabára, aztán "megcibálom a füledet", hogy magadhoz térj! ;)

toncsofia képe

toncsofia 4915 napja

******

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4915 napja

Mindkettő elmúlik hamarosan.Gratulálok!

Örülök,hogy kicsit futhattam Veled.:)))

mateve képe

mateve 4916 napja

Nagyon kerestelek amikor már jóideje nem láttalak. Remélem minden rendben van. Jó pihit!

totya képe

totya 4931 napja

Egy "picit" több lesz........ ;)

TiGör képe

TiGör 5002 napja

Ez aranyos, hogy nem írtad oda a 120-at. ;) Én azért szorítok, hogy meglegyen az is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!