Edzésleírás
BSZ 1. nap, Siófok-Fonyód
Indulás és érkezés a Mesterrel, végig kényelmes 5:30-as átlaggal, elég sok idő elment a büfézésre.
Viszonylag hamar eltelt a táv, elindultunk, aztán már ki volt téve a tábla, hogy 45, és utána vége is lett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 46.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
..ez ilyen távon már nem közepes iramú futás.... TEMPÒ volt ez... :)))
Hajrá Kicsi! :)
Gratulálok,szurkolok a célig:-)
Gratulálok! Terven belül..........csak így tovább!
Nagyon óvatos tervek........úgy lesz mint a Sparon! :)
toncsofia 4944 napja
..pöttyöskendösdugókás... :))))