ruti futás

2011.01.05 Szerda, 18:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:07

Távolság

5.35 km

Tempó

07:19 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

A térdem még érzem, de másnapra már elmúlik a fájdalom. Talán a jövő héttől növelhetem a távot, de csak lazán.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:07 5.35 07:19 8.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Structure 12 esc