Edzésleírás
3x3 km tempó köztük 3 perces kocogás
Mellettem lévő futópadon SzAt edzőtárs figyelmeztettt mindig a pulzusomra!
Nagyon jól esett a futás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:00 | 10 | 07:12 | 8.33 | 0 | 98 | 164 | 158 |
Úgy látom nem figyelmeztettelek elég erőteljesen.... :))
Amúgy szép volt, egészségedre!!
Jankó 5017 napja
Bizony szép! Látom, neked megy a hosszú futás! :) Egs!