solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:22Távolság
12.9 kmTempó
07:05 p/km (8.47 km/h)Edzésleírás
Friss porcukros Kevély-kör. Fent a gerincen nem volt lábnyom a friss hóban. Ma már hajolgatni kellett az ágak alatt. Talán ez volt az utolsó a nagy januári olvadás előtt. Remélem utána lesz még kemény tél. Örülök, hogy ma felfedeztem a hóban, hogy hol kell letérni a zöldről a Zöld-barlanghoz. Több, mint százszor mehettem már el mellette, de végre ma eljött a nagy nap és megnéztem. Fantasztikus jégcsapok lógtak a mennyezetről. A letérés helye látszik a GPS-tracken.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:22 | 12.9 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
gergő 4909 napja
jó belekezdtél az évbe :) tényleg nagyon szép az erdő, menni kell, meseszerű. láttam a nevezésedet, nagy gratula a döntéshez és az elhatározáshoz !!! ha minden jól megy, már kialudva a rajtban szurkolni fogok nektek!
atom 4909 napja
És persze egészségedre :)!
atom 4909 napja
Valóban friss porcukros volt :). Köszi a tegnapi beírást, csak amiatt választottam ma a Kevélyt (igaz, nem a szokásos körömet, mert kevés volt az időm), és igencsak nem bántam meg, gyönyörű volt. Én reggel két pár futólábnyomot láttan a nyeregtől felfele haladni, és lefele jövet találkoztam egy túrázóval aki éppen felfele ment. Remélem, az ónos eső csak riogatás, nem bírnák ki a zúzmarától nehéz ágak :(.
solkima 4909 napja
Pedig az a jó, ha mindig arra az időre vágysz ami van.
Steve lánya 1 4909 napja
Értem én, hogy gyönyörű ilyenkor az erdő, de én azért már nem szeretnék kemény telet. Lehet még hideg, de ne ennyire. :) Egyébként meg gratula és még mindig irigylem tőled ezeket a futásokat. :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nedus 4907 napja
Egészségedre a szép edzéseket !
Jól olvastam , az UTMB-re mész ? Nagyon sok erőt , jó egészséget és kedvet kívánok Neked !!