lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:14Távolság
16.01 kmTempó
05:08 p/km (11.68 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
benne futás: 16km benne 8 tempósabb km. 4km 5:38 átlaggal kb. aztán 4:54, 4:43,4:44, 4:44, 4:56,4:41, 4:42,4:36, aztán haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:14 | 16.01 | 05:08 | 11.68 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
endrodi.gabor 4953 napja
mivaaaaa???
jóvan kisanyám (ahogy nagyanyám mondaná :D), kemény vagy. csak így tovább!
toncsofia 4953 napja
... a tempós kilóméterek végére jól rá is gyorsultál... így kell ezt... Eggs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4953 napja
hajrá :D