Edzésleírás
Letaposott hó, jeges út. Még sötétben indultam el. A második fele egy kicsit gyorsabb volt, mint az első.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:43 | 13.2 | 05:40 | 10.60 | 10 | 0 | 0 | 147 |