Edzésleírás
20 km egyenletes jól eső tempó, hegyen
A Király Rétről futottam fel a Börzsönyben. Több, mint 500 méter szintkülönbség, 300-ról 800 méter. HAvas, jeges volt az út, tempót nem lehetett futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |