Edzésleírás
Egy kis újévi terepfutás, 25-30 centis hóban. Sajnos ez a hét rövidebb lett, mint terveztem, de azért szerencsére így is sikerült 100 kili fölé menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:11 | 25.1 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |