Edzésleírás
Szögescipő (SARVA)alias Tüskeböki kipróbálására 5 kör a Farkaserdőben (egyenként kb. 2.5 kili)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:15 | 12.5 | 06:06 | 9.84 | 50 | 0 | 176 | 162 |