eftomi túra

2010.12.31 Péntek, 20:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:15

Távolság

7 km Szint: 700 m

Tempó

24:54 p/km (2.41 km/h)

Edzésleírás

Szilveszteri túrázás cseha és párja vezetésével Diósjenőről Csóványosra. A túra előtt a háziak a vendégszeretetükkel tüntettek ki minket. A hegyi menet előtt volt bográcsos gúlyás meg miegymás finom falatok. Alulterveztem az öltözetemet. Szerencsére hallgattam zakka-ra és elfogadtam a felajánlott meleg túrabakancsot - a futócipőm helyett -, a vastagzoknit és a polárfelsőt. Köszi még egyszer! Köszi az idegenvezetést és az erdészeti üzem rejtelmeibe való beavatást Lacinak. Köszi cseha-nak, G.Ildi-nek, Kuku-nak, lajhára-nak, mjoci-nak, zakka-nak és zolo-nak, hogy Veletek múlathattam az év utolsó óráit!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:54:15 7 24:54 2.41 700 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!