waywalker Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
1.65 kmTempó
36:22 p/km (1.65 km/h)Edzésleírás
33 kör, azaz 66 x 25 m. Az 1 km 33 perc körül a szokásos mellel és kevés háttal, majd amolyan "inkább fürdés" féle úszás.
Gyakorolni kell majd a hát és a gyors technikáját. Háton jó pihenni, de főleg a fejtartást még csiszolni kell. A gyorsnál sok energia és levegő fogy, túlságosan kifordulok levegővételnél, és a fejtartás itt is javításra vár.
Megpróbálkoztam a pillangóval, 12-15 m-t sikerült is. Hát ez még azért odébb van. : )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 1.65 | 36:22 | 1.65 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 4933 napja
Persze, hogy odébb van!!!, Tudvalévő, hogy a pillangók tavasszal bújnak csak ki a bábból....nem erőlködnek télvíz idején...:)))
Gyakorlás...csiszolás....javítás....... biztosan sikerülni fog!