Levicopter 16.05 km Futás 2010-12-28-n 16:48-kor

Levicopter futás

2010.12.28 Kedd, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:56

Távolság

16.05 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Laza 3 tiszteletkör , idén ez volt az utolsó futás. Végre 3 napot pihenek. BUÉK mindenkinek, örülök,hogy sok kedves futó figurát megismerhettem az edzésnapló által. Jó veletek mozogni.

Nem utolsó sorban: megvan a 2000 km !!!!!! Nem volt cél örültem annak,hogy többet futottam mint tavaly,de ez is sikerült pont a végére. Hallgassatok sok ROCK zenét, az év albuma az új MOTÖRHEAD !!!!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:56	16.05	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

marky 4937 napja

gratulálok nagyon! Brutális évet tudhatsz magad mögött!

RemAti 4937 napja

Gratulálok! Nagyon jó állapotban lehetsz az egy forma idők alapján(Ami időjárás független!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.