Edzésleírás
Zuglói kör: Bosnyák-tér-Nagyicce-Bosnyák-tér-Egressy tér, majd haza. Meglepő módon a patak-part volt a legjobban futható, a többi helyen kissé csúszkáltam, alig haladtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:55 | 12.01 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak óvatosan, bár mi állítólag a jég hátán is megélünk, de a futás az mégis csak más! Egészségedre!
...májashurka 4919 napja
tányleg óvatosan: hajrá