zoles73 futás

2010.12.27 Hétfő, 14:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

16 km Szint: 15 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

2 hét megfázás miatti kényszerszünet után, 24 órás ügyeletet követően, az ünnepi kajákon is túl izgalommal vártam mi jön össze.Jól birtam ,de a"ringrozsda" még érezhető volt. Igen kellmesen értem haza!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:30 16 05:32 10.85 15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!