Edzésleírás
2 hét megfázás miatti kényszerszünet után, 24 órás ügyeletet követően, az ünnepi kajákon is túl izgalommal vártam mi jön össze.Jól birtam ,de a"ringrozsda" még érezhető volt. Igen kellmesen értem haza!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:30 | 16 | 05:32 | 10.85 | 15 | 0 | 0 | 0 |