Edzésleírás
"Csak annyit vehetsz ki a zsákból, amennyit beletettél..." mondta Micu pár napja és ezen hosszasan eltöprengtem. Már megint ez a hülye matek. Steve-ben is ezt "utálom", hogy mindig ezzel jön és ezzel nem nagyon lehet vitába szállni. Mert az 1+1 az akkor is annyi, ha a fejem tetejére állok, nincs mese. Így aztán menthetetlenül pakolnom kell, tölteni a feneketlen kilométer-zsák éhes bendőjét, amíg abba nem hagyja ezt az éktelen nagy gyomorkorgást. Nagyon meg kell szerveznem az edzéseimet, annyira okosan, amennyire már szinte lehetetlen. (ez is metek; hogy csináljak a napi 24órából 48-at,hm???) Össze kell szednem magam és szép önnállóan elkezdeni edzeni. Makacsul, mint pl. 2008-ban. Mostanában szegény Steve is úgy el van havazódva, hogy a közös futásaink is minimalizálódtak. Jönnek újra a régi idők magányos szaladgálásai. Áhh, nem panaszkodom ám, csak hangosan gondolkodom. Már elkészítettem a papírzsákot, amit felragasztok az ajtóra, ez lesz a jövő év kilométerzsákja. Mindig, ha hazaértem a futásból, az aznapi penzumot belekanyarítom. Így mindig az orrom előtt lesz, hogy mi a pálya :-) Hja, hogy a futásról is írjak vmit... Reggel 8-kor egy árva lélek sem volt kint az utcán. Úgy éreztem magam, mintha egész Békás evakuálódott volna, csak én maradtam volna itt. Az eső vízszintesen esett a gáton és a kigondolt adagomhoz a fordítót elodáztam, nem volt kedvem még hazamenni. Úgyhogy kifutottam az ártéri erdőig és úgy kocogtam haza. Remekül érezte,magam, volt sár, eső, it-ott jég, és ká nagy pofaszél. Finom életérzés! Nagyon szeretek futni... Boldog karácsonyt mindenkinek!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.09 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Erőt és kitartást kívánok az edzésekhez! A jövő év pedig hozza meg az álmok beteljesülését!
Gratulálok a futásodhoz ... és jó volt olvasni a soraidat és örülök a bennük megfogalmazott elszántságnak. Kívánom, hogy sikerüljön valóra váltnod ... én bízom Benned:)
Nyúl 5031 napja
Köszönöm szépen. Nektek is hasonló jókat kívánok!