kopi60 13 km Futás 2010-12-24-n 10:00-kor

kopi60 futás

2010.12.24 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

13 km

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Edzésleírás

Ragyogó idő...ezt a sporik is érzékelték..csúcsforgalom volt a sportcsarnok és a deseda tó kerékpár ut övezetében...Kata spori most már emelt km számokat teljesít..el kell mondjam ragyogóan és fantasztikus akaraterővel.Dicséretes a hozzáállása....Rengeteg ismerőssel találkoztunk...nem sorolom mert bizti kihagynék valakit...szép napot mindenkinek...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	13	05:37	10.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

melath1@ 4880 napja

Aki ilyen csinos futotársal szaladgál, az könnyen érzi magát ilyen jól.Bár a mai tényleg szép nap.

steve71 4880 napja

Boldog Karácsonyt kívánok Sporikám!

Csaba43 4880 napja

Tuti jó edzés volt a mai spori!Örölök hogy találkoztunk!Békés Boldog Karácsonyt sporttárs!

yoyo 4880 napja

Boldog Karácsonyt kopikám !

és egészségedre a futást is :)

Rita 34 4880 napja

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.