azazello 42 km Bringázás 2010-12-24-n 09:00-kor

azazello bringázás

2010.12.24 Péntek, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

42 km

Tempó

01:40 p/km (36.00 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

30p 144-en (max157), 25p 151-en (max 157), 5p 172-őn (max 183 :), levez 5p átl 150-en, le 140-ig

nem tudtam tartani egy percig 183 fölött, 185-öt elérni :) na majd később.

jól ment

zenére jobban telt az idő, min (szar) filmek alatt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	42	01:40	36.00	0	85	0	183	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.