Mira 11.3 km Futás 2010-12-23-n 06:15-kor

Mira futás

2010.12.23 Csütörtök, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

11.3 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

128

Maximum

168

Edzésleírás

Intervallumos edzés a kütyüvel. Egész lazának éreztem magam, bár ma is elmaradt a világrekord. Sok volt benne az alacsony pulzusú rész, és volt benne 6 db 30 mp nagyon gyors. - vagyis nekem annak tűnt! :-))

A szigetre hatalmas köd nehezedett, teljesen beterített mindent, a nagy páratartalom miatt kicsit nehezen ment e levegővétel, aztán a kör végére egész szépen kitisztult.

Otthon Viki vizsla várt, akinek ma van a nevenapja, fel is köszöntöttem! :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	11.2	05:43	10.50	0	128	168	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.