Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:19,2 0:13:19,2/132
2. 0:46:50,2 0:33:31,0/138
3. 1:20:58,9 0:34:08,7/136
4. 1:34:16,8 0:13:17,9/138
5. 1:47:50,7 0:13:33,9/136
6. 2:01:22,8 0:13:32,1/137
7. 2:06:52,6 0:05:29,8/137
8. 2:12:35,8 0:05:43,2/138Futás a szmogban. Ködös, nyírkos idő volt. A kilométereket is elszámoltam ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:12:36 | 24 | 05:32 | 10.86 | 70 | 102 | 146 | 137 |