Betyár Egyéb 2010-12-22-n 10:40-kor

Betyár egyéb

2010.12.22 Szerda, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

Hajlékonyságfejlesztés, több gyakorlatnál határozott fejlődés, a lábamat fel tudom már rakni fejmagasságba (nyújtott lábakkal) és a vállam is szépen fejlődik, igaz az alapszinttől is messze járnak... volt edzőm mesélte, mikor a Bécs-Budapesten masszírozott néhány élfutót, akkor nekik is a vállaik voltak nagyon de nagyon bekötve, az egyoldalú mozgás miatt. Juhé, akkor már van valami közös bennünk :DDD

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.