Edzésleírás
Rittisberg kör klasszikusban.
Kb. a hegy 3/4-ig bírtam a tempót Zolikával, majd kicsit leszakadtam. A Willy rét sarkától hazáig (utolsó 2-3 km) teljesen eléheztem, ami nem csoda, mert keveset és korán ebédeltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 15 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |