Edzésleírás
Elmaradt a kettlebell, úgyhogy gondoltam kipróbálok egy futópadot - hát nem kellett volna. A végére úgy szenvedtem a rossz levegőtől, hogy alig vártam, hogy leszálljak róla, még az időt sem néztem meg. Ezentúl jobban meggondolom az ilyesmit:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |