Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás húzódzkodás madárfogással: 5x5 húzódzkodás: 5x5 hasprés: 4x70 felülés: 4x20 fekvőtámasz: 10 majd 50 hátsófekvőt.: 4x10 Otthon erősítettem, fekvőtámaszból egyéni csúcs, de azt hagyjuk, h a vége felé mennyire volt szabályos:D
húzódzkodás madárfogással: 5x5
húzódzkodás: 5x5
hasprés: 4x70
felülés: 4x20
fekvőtámasz: 10 majd 50
hátsófekvőt.: 4x10
Otthon erősítettem, fekvőtámaszból egyéni csúcs, de azt hagyjuk, h a vége felé mennyire volt szabályos:D
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.