Mike01 futás

2010.12.21 Kedd, 08:31:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:28

Távolság

11.34 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
141
Maximum
171

Edzésleírás

Nagyon nagy kod volt, a ruham tiszta viz lett kivulrol. Jo lett volna tobbet futni, nagyon jo volt most is, csak haza kellett jonnom. Na majd legkozelebb futok annyit, amennyit kedvem tartja.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:28 11.34 06:45 8.90 0 141 171 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 4936 napja

Koszi Bozot, remelem en is, hogy jol valasztottam. De a Puma-k kinezetre nagyon-nagyon tetszetosek.

Bozót képe

Bozót 4936 napja

Futócipőben nem volt még Pumám, de ha lenne rá zsetonom, vennék egyet! Remélem beválik az Asics (valahogy ebből a márkából még egy sem nyerte el a tetszésemet, de sokan dícsérik)

Mike01 képe

Mike01 4940 napja

Koszonom.

lilla képe

lilla 4940 napja

szép futás! gratulálok.

Mike01 képe

Mike01 4940 napja

Ez mellett dontottem: http://www.runnersworld.co.uk/reviews/shoes/cushioned-shoes/asics--gel-cumulus-12/60756.html
pátyalso képe

pátyalso 4940 napja

Mit rendeltél a Puma helyett?

Mike01 képe

Mike01 4941 napja

Monerd: koszi.

Mike01 képe

Mike01 4941 napja

Koszi, kepzeld sikerult futocipot valasztani. Vegul kibekkelem a terepcipot, mivel 85-95%ban aszfalton futok, es a tel sem fog ki rajtam /kopp-kopp/. Uton van a cipo, de mar kicsit banom, hogy nem Puma-t vettem, de ez is jo lesz szerintem, de legkozelebb valami Puma-t veszek. Nagyon szepek, es jonak tunnek.

pátyalso képe

pátyalso 4941 napja

Gratulálok,jót futottál perec nélkül.) Egészségedre. Amilyen enyhe volt november ,olyan jeges december. 

monique képe

monique 4941 napja

ez akkor is korrekt táv volt!! :) örülök, h nem estél el.

Mike01 képe

Mike01 4941 napja

Annyit meg elfelejtettem, hogy neha figyelni kellett, mert sik jeg volt az utszakasz, ahol dirib-darab hofagyasok voltak, az volt a jobb, mert ott meg tudott kapaszkodni jobban a labam. Vegulis nem estem el egyszer sem.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!