Edzésleírás
Előbb fél órát feküdtem a tüskéken, aztán Magdi néni kitekerte a végtagjaimat, a derekamat és végül a nyakamat is. Aztán úgy megnyújtott, hogy szerintem min. 10 cm-rel magasabb lettem.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |