prókátor 6 km Futás 2010-12-20-n 16:45-kor

prókátor futás

2010.12.20 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Elfutottam a gyurma terembe és edzés után vissza tempós ütemben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	6	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 5032 napja

Nagyon jóóóó!!! Egészségedre!

csetbalu 5032 napja

gyúrós figurák...:) egészség:):)

pleko 5032 napja

Egészségedre! Visszatérve a gyurásra..én is tematikusan nyomom...egy 3 napos edzésterv alapján...

nalacy 5033 napja

Még hogy én nyomom jól! Ennyi gyúrás után még ilyen tempót futni nagyon jó! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.