Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:22:15,6 0:22:15,6/123
2. 0:35:45,3 0:13:29,7/134
3. 0:48:47,3 0:13:02,0/137
4. 1:01:37,8 0:12:50,5/136
5. 1:14:45,7 0:13:07,9/1396. 1:27:40,4 0:12:54,7/139
7. 1:40:43,5 0:13:03,1/136
8. 1:51:24,2 0:10:40,7/137
9. 2:13:16,9 0:21:52,7/136Ma jobbak voltak az útviszonyok, de azért jó hideg volt. Menni kellett volna, hogy kimelegedjek, de az óra mindíg visszatartott ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:46 | 25 | 05:21 | 11.21 | 40 | 83 | 147 | 134 |
ultrafutó a kedvesem 5033 napja
...én meg csak néztem a hátadat...amíg el nem tűnt a kanyarban...pedig nagyon loholtam, hogy ne maradjak le!
Gyenge vok, no..hiába...