Gida 12 km Futás 2010-12-19-n 05:26-kor

Gida futás

2010.12.19 Vasárnap, 05:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:53

Távolság

12 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

Dk-Békásmegyeri hévhez, onnan hévvel...

Kipróbáltam a acélszöges cipőmet (icebug). Nagyon jó benne futni, nagyon harap főleg jégen mert arra való. Egy baj volt, feltörte a bokámat körbe, meg az achillesemet is...ez elég rossz jel:(

A boltban (multinavigator) ott kényelmes volt, csak hát futás közben...

Asszem nem fogok benne futni...eladnám elég ólcsón valakinek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:53	11	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 4939 napja

Hehe :))

Fari 4939 napja

nekem meg van szöges gumim...összeállhatnák jégduatlonra..tuti nyerők lennénk

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.