Edzésleírás
Ildivel a szigeten. A többhetes kihagyás érződött, holnapra garantált az izomláz.
1.kör: 29:36 (5:30, 5:38, 5:40, 5:33, 5:46)
2.kör: 30:18 (5:42, 4:43, 5:47, 5:38, 5:51)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:20 | 12.5 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |