meszand 14.5 km Futás 2010-12-18-n 09:00-kor

meszand futás

2010.12.18 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

14.5 km

Tempó

06:37 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

209

Edzésleírás

Laza futás, csak a pulzussal küzdöttem az elején. Aztán elkezdett esni a hó, és már a szemembe csapódó hópihékkel is küzdöttem :)

Amikor épp nem a szemembe fújt nagyon szép volt :) Nem fáztam, és a téli cipőm is bevált.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	14.3	06:43	8.94	0	0	209	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.