TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:59:24Távolság
39.88 kmTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Edzésleírás
Hát ennek már nagyon ideje volt. Főleg a lelkemnek tett jót. Igaz elindulni nehéz volt, de jól felöltöztem. Most kutyák nélkül, Zsófival Biatorbágyon találkoztunk, onnan futottunk egy Etyek-Botpuszta kört, majd még Bicske felé elmentünk, hogy Herceghalomig meglegyen a 40. Na nem lett meg. ;)
De elég volt ez mára.
A reggeli forró teám 1h után jéghideg volt, a végén meg befagyott, így inni nem nagyon lehetett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:59:24 | 39.88 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Kicsi 4906 napja
Hát elhiszem, hogy jó tett. Csoda, hogy nem voltak eddig elvonási tüneteid.:)
Gratula!!!
Gandi 4906 napja
A 40-hez már csak egy karika kellett volna még a ház körül :-)
Gratula! Szép kis edzés ebben a metsző hidegben
drzso 4907 napja
Jó kör volt! Rájöttem, hogy a frissítés volt nagyon gyenge. Kicsit többet eszünk, iszunk ment volna több is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bense Kriszti 4898 napja
Egészségedre Vera! Etyeken sokat kapáltam szöllőt. Aranyosak a kutyusok, köszi a képeket.