feketearpi 10.7 km Futás 2010-12-17-n 13:20-kor

feketearpi futás

2010.12.17 Péntek, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:42

Távolság

10.7 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Járdán,keróúton,ahol lehetett futni éppen,gyorsabban nem nagyon mertem.3 réteg ruhát húztam,félúton már kicsit kezdett melegem lenni,de nem volt vészes.Elesni nem sikerült,nem is próbáltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:42	10.7	06:03	9.92	0	0	152	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.