Edzésleírás
Ma én tartottam a technikázós edzést, mivel csak Lajos volt így gondoltam én is bevizezem a fürdőruhámat :)) és félig a partról félig a vízből osztom az észt :)))) így pancsoltam is kicsit, közben vízalatti láb és kartempó megfigyelést végeztem :) utána még átköltöztem kicsit a meleg vízbe, nyújtani meg gyakorolni a vízfogást....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.2 | 02:30:00 | 0.40 | 0 | 0 | 0 |
borlali 4944 napja
Köszi az "észosztást"! Hasznos volt!