Edzésleírás
250 technika
10 x 150 teki (4percre indulva,többiek 200)
10 x 15 gyors (szintén)
200 levezetés
közben bukóztam, amikor csak tudtam. alakulok:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.95 | 25:38 | 2.34 | 0 | 0 | 0 |